Stage yoga et plantes sauvages
La Motte en Bauges
Venez partager un week-end nature (ou une seule journée) en connexion avec votre corps, votre esprit et vos ressentis avec Stéphanie, professeure de yoga et Sylvie, naturopathe herbaliste formée pendant 3 ans à l’herboristerie, passionnée par les plantes sauvages et médicinales, la cuisine et l’alimentation : http://penseenature.fr/
Le programme ci-dessous est proposé à titre indicatif et peut être soumis à changement selon les conditions météorologiques :
Samedi :
8h30 – 10h : découverte d’un yoga dynamique ou hatha-yoga.
10h – 11h : petit déjeuner avec gâteaux et tisane de plantes faite maison.
11h – 12h30 : balade botanique (prévoir des chaussures adaptées), découverte de plantes sauvages, explications et reconnaissance puis élaboration d’un petit encas à base de plantes sauvages à « l’étable ».
12h30 – 14h30 : repas.
14h30 – 16h : balade et cueillette de plantes pour la confection d’une tisane. Notions de botanique, explications et outils.
16h – 18h : collation et dégustation de la tisane confectionnée puis temps libre.
18h – 19h : yoga doux.
Dimanche :
8h30 – 10h : yoga dynamique ou hatha-yoga.
10h – 11h : petit déjeuner avec gâteaux et tisane de plantes faite maison.
11h – 12h30 : balade botanique, découverte de plantes sauvages et médicinales, explications et reconnaissance.
12h30 – 14h : repas.
14h30 – 15h30 : comment peut-on cuisiner les plantes, comment les utiliser ? Idées de recettes. Quels bienfaits dans l’alimentation ?
15H30 – 16H00 : collation et tisane
16h – 17h : yoga doux
Zen en Bauges et Gîte Lou Mansou
Zen en Bauges comprend le dojo « la grange » et la pièce des pauses et repas « l’étable » pour les personnes qui souhaitent uniquement participer au stage de yoga sans dormir sur place.
A partir du site, des marches et randonnées sont possibles, sans utiliser la voiture.
Si vous désirez être en immersion totale et rester séjourner dans ce lieu propice au relâchement et au ressourcement, vous pouvez contacter l’accueillant propriétaire des lieux : Jean-Luc qui se fera un plaisir de réserver votre hébergement en fonction des disponibilités : https://www.zen-en-bauges.fr/#Le_concept.A
C’est la ferme à côté de Zen-en-Bauges !
Galerie photos
Situation et accès
Adresse :
La freniere
73340 La motte en Bauges
Coordonnées GPS :
lat : 45.71497162150821
lng : 6.12950474023819
Venir en voiture :
A partir de la Motte en Bauges, suivre D61 vers Bellecombe , jusqu’au hameau la Freniere à 2,5 km environs. En arrivant à La Freniere, suivre les panneau du Gite Lou mansou , c’est juste à coté.
Le plan d’accès est disponible en format pdf si vous avez besoin, n’hésitez pas à le demander.
5mn de LESCHERAINES
35 mn d’ANNECY par GRUFFY / ALLEVES / LESCHERAINES
35 mn d’ANNECY par Col de LESCHAUX/ BELLECOMBE
35 mn d’AIX les Bains par GRESY sur AIX / CUSY
40 mn de CHAMBERY
1h15 de LYON
1H de GENEVE
Tarifs et conditions
Tarifs
Le tarif du stage yoga de 2 jours est à 250 € par personne -20% de remise soit 200 € par personne, hors hébergement et repas.
Un acompte de 30 % est à envoyer par chèque à Stéphanie pour la confirmation de votre réservation au stage soit : 60 € par personne :
Royer Stéphanie
123 chemin des bergers
Lieu-dit Montagny
73340 ARITH
Concernant les éventuels repas et nuitées, le montant est à régler directement au propriétaire des lieux.
Conditions
Le stage comprend les pratiques de yoga ainsi que les balades, cueillettes et la découverte des plantes sauvages.
Ce stage s’adresse à tous et il s’adaptera bien sûr aux personnes présentes dans l’écoute et l’attention.
Il est conseillé de pratiquer le yoga à jeun le matin.
Un minimum de 4 personnes est requis pour que le stage puisse avoir lieu. La confirmation est validée à réception des acomptes par Stéphanie ou Sylvie.
Le stage ne comprend ni l’hébergement ni les repas du midi et du soir : si vous souhaitez séjourner dans le gîte du propriétaire ainsi que vous faire servir des repas bios et végétariens, merci de le contacter directement https://www.zen-en-bauges.fr/#Le_concept.A
Demande d'information ou de réservation
Ce stage est terminé et n'est donc plus réservable