Nouveau ! : 1ère matinée de yoga de 3h à Saint Pierre de Frugie.
Atelier varié avec l’approche méditative du yin, du pranayama (exercices de respiration), une méditation suivie de la relaxation finale aux sons des bols tibétains.
Une découverte riche en ondes vibratoires harmonisantes.
Si vous n’avez jamais pratiqué le yoga, osez participer, vous êtes les bienvenus !
Journée de yoga & spa au domaine du Mas Coutant à Sarlande.
Atelier varié avec l’approche méditative du yin, du pranayama (exercices de respiration), une méditation suivie de la relaxation finale aux sons des bols tibétains.
Et l’après-midi détente au spa.
Si vous n’avez jamais pratiqué le yoga, osez participer, vous êtes les bienvenus !
Nouveau ! : Journée de yoga & spa au domaine du Mas Coutant à Sarlande.
Atelier varié avec l’approche méditative du yin, du pranayama (exercices de respiration), une méditation suivie de la relaxation finale aux sons des bols tibétains.
Et l’après-midi détente au spa.
Si vous n’avez jamais pratiqué le yoga, osez participer, vous êtes les bienvenus !
Nouveau ! : 1ère matinée de yoga de 3h à Saint Pierre de Frugie.
Atelier varié avec l’approche méditative du yin, du pranayama (exercices de respiration), une méditation suivie de la relaxation finale aux sons des bols tibétains.
Une découverte riche en ondes vibratoires harmonisantes.
Si vous n’avez jamais pratiqué le yoga, osez participer, vous êtes les bienvenus !
Pourquoi ? Car il est difficile de se retrouver dans la jungle actuelle des accessoires de yoga, je vous partage donc mon avis sur les tapis de yoga éco-responsables de la jeune marque éthique Yogamatata. Tout comme le yoga est une discipline globale et non pas simplement l’enchaînement de postures parfois acrobatiques ou esthétiques, l’acquisition
En partenariat avec Véronique de Vitalam, nous vous invitons à un dernier atelier yoga, dans les Bauges, riche en ondes vibratoires revitalisantes.
Au programme : yin yoga et pranayama suivis d’une découverte de relaxation sonore variée avec les bols tibétains, le tambour chamanique et bien d’autres belles surprises !
En partenariat avec Véronique de Vitalam, nous vous proposons un atelier yoga riche en ondes vibratoires revitalisantes.
Au programme : salutations au soleil, tenue et alignement des postures basées sur l’ouverture : du cœur, des hanches, des épaules, le printemps sera là !
Nous pratiquerons également le pranayama (exercices de respiration) suivi d’un voyage sonore de 45mm le dimanche 19 avril 2020 de 9h à 12h au dojo de Zen en Bauges, la Motte en Bauges.
En partenariat avec Véronique de Vitalam, nous vous proposons un atelier yoga riche en ondes vibratoires revitalisantes.
Au programme : salutations au soleil, tenue et alignement des postures basées sur l’ouverture : du cœur, des hanches, des épaules, le printemps sera là !
Nous pratiquerons également le pranayama (exercices de respiration) suivi d’un voyage sonore de 45mm le dimanche 19 avril 2020 de 9h à 12h au dojo de Zen en Bauges, la Motte en Bauges.
Vivons en douceur l’hiver présent avec le prochain atelier yoga le dimanche 09 février 2020 de 9h à 12h : méditation, pranayama (exercices de respiration), approche du yin yoga (pratique au sol lente et profonde avec maintien long des postures) et bien sûr la relaxation finale pour intégrer les bienfaits et ressentis de la séance.
Un nouveau lieu cosy et chaleureux pour ce prochain atelier yoga du dimanche 08 décembre de 13h30 à 16h30 : assise, pranayama (exercices de respiration), approche du yin yoga (pratique au sol lente et profonde avec maintien long des postures) et bien sûr la relaxation finale pour intégrer les bienfaits et ressentis de la séance.
