Au programme :
- Yin yoga : pratique au sol lente et profonde avec maintien long des postures. L’intention est la décontraction musculaire totale et mentale : vise l’état méditatif.
- Pranayama simple (exercices respiratoires).
- Méditation et bain sonore aux bols tibétains selon l’Énergétique indienne.
Le samedi 06/08/2022 de 9h30 à 12h à 24450 la Coquille en Périgord vert.
Le tarif est de 35 € par personne.
Atelier ouvert au grand public (les débutants sont très bienvenus), sur réservation uniquement, dès que possible : info@fluide-yoga.com ou 06 01 93 26 87 ou directement par envoi du chèque d’acompte de 15 € par personne ou de la totalité (35€) à : Stéphanie Royer – Lieu-dit le pont de Montcigoux – 24450 St Pierre de Frugie.
Merci d’indiquer le nom, prénom de chaque participant, le mobile et le mail.
La confirmation de votre participation est effective à réception du chèque et tout désistement entraînera l’encaissement de celui-ci.
Pensez à votre tapis de yoga, coussin, couverture et une tenue vestimentaire confortable.
