06 01 93 26 87 [javascript protected email address]

Vers l'onde de la paix intérieure

La fluidité du mouvement yogique alliée à l'immobilité du corps physique et mental nous mène sur la voie de l'équilibre intérieur, de la connaissance de Soi et de la paix. Une expérience de silence et de plénitude à vivre tel un voyage intérieur pour s'épanouir comme la fleur de lotus de l'ombre vers la lumière.

Cours de yoga

Vinyasa yoga

Un cours pour débutants et intermédiaires où l'essence de la pratique est principalement la respiration Ujjai, telle la vague de l'océan. Cette séance nous fera voguer sur l'enchaînement dynamique de postures synchronisées sur le souffle et le mouvement qu'est le Vinyasa. Ce type de yoga s'adresse plutôt aux personnes en bonne santé physique même si le cours s'adapte bien évidemment au groupe du moment. Idéal pour retrouver une énergie tonique.
En savoir plus

Yoga doux

Cette séance basée sur une respiration naturelle profonde peut être une 1ère approche du yoga pour ceux qui n'osent pas commencer, qui ne connaissent pas le yoga ou qui souhaitent simplement être présents à leurs ressentis dans la douceur, en prenant le temps. Une pratique lente et relaxante qui aiguise la conscience du corps progressivement et tranquillement. Cette séance est un excellent complément au Vinyasa yoga.
En savoir plus

Stages et ateliers proposés

Prendre le temps d'aborder une pratique complète avec des séances variées sur plusieurs jours pour une meilleure découverte et un approfondissement du yoga dans le cadre naturel et préservé du PNR Périgord-Limousin, propice à la reconnexion à Soi, à l'essentiel.

En savoir plus
:

Prochains ateliers

Journée yoga & spa le 8 novembre 2020 au domaine du Mas Coutant. COMPLET.

Le dimanche 8 novembre 2020 à 9h00

Nouveau ! : Journée de yoga & spa au domaine du Mas Coutant à Sarlande.

Atelier varié avec l’approche méditative du yin, du pranayama (exercices de respiration), une méditation suivie de la relaxation finale aux sons des bols tibétains.

Et l’après-midi détente au spa.

Si vous n’avez jamais pratiqué le yoga, osez participer, vous êtes les bienvenus !

Plus d'informations

Journée yoga & spa le 6 décembre 2020 au domaine du Mas Coutant.

Le dimanche 6 décembre 2020 à 9h00

Journée de yoga & spa au domaine du Mas Coutant à Sarlande.

Atelier varié avec l’approche méditative du yin, du pranayama (exercices de respiration), une méditation suivie de la relaxation finale aux sons des bols tibétains.

Et l’après-midi détente au spa.

Si vous n’avez jamais pratiqué le yoga, osez participer, vous êtes les bienvenus !

Plus d'informations

Témoignages

Tenez-vous informé(e)

Pour connaître les prochains cours, stages et ateliers, entrez votre adresse e-mail :
Votre adresse email n'est ni transmise ni vendue, elle sert uniquement à vous informer sur l'activité de Yoga.