La fluidité du mouvement yogique alliée à l'immobilité du corps physique et mental nous mène sur la voie de l'équilibre intérieur, de la connaissance de Soi et de la paix. Une expérience de silence et de plénitude à vivre tel un voyage intérieur pour s'épanouir comme la fleur de lotus de l'ombre vers la lumière.
Prendre le temps d'aborder une pratique complète avec des séances variées sur plusieurs jours pour une meilleure découverte et un approfondissement du yoga dans le cadre naturel et préservé du PNR du Vercors, propice à la reconnexion à Soi, à l'essentiel.
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Atelier varié avec l’approche méditative du yin, du pranayama (exercices de respiration), suivis de la relaxation finale aux sons des bols tibétains.
Une découverte riche en ondes vibratoires harmonisantes.
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Un séjour yoga inoubliable à bord d’un voilier de 11m de long qui vous bercera sur les flots à la découverte des côtes de la Presqu’île de Giens, de Porquerolles et de Port Cros. Vous pouvez, si vous le souhaitez, faire partie de cette équipe intimiste de maximum 6 personnes dont vos 2 accompagnants Stéphanie, professeure de yoga et Hervé, le capitaine.
Alors n’hésitez plus à joindre le bord pour une magnifique aventure maritime !
Des balades sur les sentiers du massif des Bauges à la découverte de plantes sauvages comestibles, apprendre à les reconnaître, les utiliser, mémoriser leurs vertus gustatives et nutritives. Lors de ces découvertes, nous cueillerons avec Sylvie, naturopathe herbaliste, quelques plantes sauvages pour ensuite cuisiner une recette que nous dégusterons ensemble.
Les pratiques de yoga du matin et de fin de soirée proposées par Stéphanie, équilibreront ce week-end en immersion dans notre nature profonde dans un environnement paisible et authentique.
Vous êtes tous les bienvenus alors n’hésitez pas à nous rejoindre pour une expérience riche et variée !
Plus d'informationsPour connaitre les dates des prochains stages, n'hésitez pas à vous abonner à la lettre d'information ci-dessous.
