Stage yoga Zen en Bauges
La Motte en Bauges
Je vous propose une découverte ou un perfectionnement du yoga entre le Vinyasa yoga (enchaînement dynamique de postures synchronisées sur le souffle et le mouvement) ou du Hatha yoga (selon la constitution du groupe), le matin et un yoga doux le soir (se détendre en étant pleinement présent à ses ressentis, dans la douceur et la lenteur) pour un bel équilibre entre ces 2 pratiques.
Les ateliers du matin de 9h à 12h le samedi et le dimanche permettent un approfondissement des postures et de l’alignement, en prenant le temps d’aborder une pratique complète avec méditation, exercices de respiration (pranayama), relaxation et d’éventuelles surprises!
Les cours de la fin d’après-midi d’1h30 le samedi et d’1h le dimanche seront un moment de détente pour vivre votre soirée dans une énergie douce et de repos.
Ce stage s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux intermédiaires avec 4h30 à 5h30 de pratique quotidienne réparties dans la journée.
Bien sûr le stage s’adaptera aux personnes présentes dans l’écoute et l’attention.
Il est conseillé de pratiquer le yoga à jeun le matin.
Zen en Bauges et Gîte Lou Mansou
Zen en Bauges comprend le dojo « la grange » et la pièce des pauses et repas « l’étable » pour les personnes qui souhaitent uniquement participer au stage de yoga sans dormir sur place.
A partir du site, des marches et randonnées sont possibles, sans utiliser la voiture.
Si vous désirez être en immersion totale et rester séjourner dans ce lieu propice au relâchement et au ressourcement, vous pouvez contacter l’accueillant propriétaire des lieux : Jean-Luc qui se fera un plaisir de réserver votre hébergement en fonction des disponibilités : https://www.zen-en-bauges.fr/#Le_concept.A
C’est la ferme à côté de Zen-en-Bauges !
Galerie photos
Situation et accès
Adresse :
La freniere
73340 La motte en Bauges
Coordonnées GPS :
lat : 45.71497162150821
lng : 6.12950474023819
Venir en voiture :
A partir de la Motte en Bauges, suivre D61 vers Bellecombe , jusqu’au hameau la Freniere à 2,5 km environs. En arrivant à La Freniere, suivre les panneau du Gite Lou mansou , c’est juste à coté.
Le plan d’accès est disponible en format pdf si vous avez besoin, n’hésitez pas à le demander.
5mn de LESCHERAINES
35 mn d’ANNECY par GRUFFY / ALLEVES / LESCHERAINES
35 mn d’ANNECY par Col de LESCHAUX/ BELLECOMBE
35 mn d’AIX les Bains par GRESY sur AIX / CUSY
40 mn de CHAMBERY
1h15 de LYON
1H de GENEVE
Tarifs et conditions
Tarifs
Le tarif du stage yoga de 2 jours est de 150 € par personne, hors hébergement et repas.
Un acompte de 25 % est à envoyer par chèque à Stéphanie pour la confirmation de votre réservation au stage soit : 40 € par personne :
Royer Stéphanie
123 chemin des bergers
Lieu-dit Montagny
73340 ARITH
Concernant les éventuels repas et nuitées, le montant est à régler directement au propriétaire des lieux.
Conditions
Le stage de yoga comprend les 2 ateliers de 3h du matin ainsi que le cours d’1h ou 1h30 en soirée ainsi qu’1h de méditation en journée.
Un minimum de 3 personnes est requis pour que le stage puisse avoir lieu. La confirmation est validée à réception des acomptes par Stéphanie.
Le stage de yoga ne comprend ni l’hébergement ni les repas. Si vous souhaitez réserver des repas bios et végétariens cuisinés sur place par le propriétaire, merci de m’informer le plus tôt possible.
Si vous souhaitez séjourner dans le gîte de ce même propriétaire, merci de le contacter directement https://www.zen-en-bauges.fr/#Le_concept.A
Demande d'information ou de réservation
Ce stage est terminé et n'est donc plus réservable